Entspannungskurs mit allen Sinnen - von autogenem Training bis Qi Gong

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Bad Salzuflen bietet die Initiative „impulse 50+“ des Kreises Lippe einen Entspannungskurs an, der verschiedene Techniken der Entspannung aufgreift. An insgesamt zehn Terminen können die Teilnehmer in verschiedene Methoden reinschnuppern und so herausfinden, welche Technik am besten zu ihnen passt. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Qi Gong und Meditation versprechen Wellness für Körper und Geist. Los geht es am Freitag, 18. September von 18 bis 19.30 Uhr in Raum E01 der VHS, Hermannstraße 32. Die Kosten belaufen sich auf 53 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS unter 05222/952 941 oder per E-Mail an d.jedlicka@bad-salzuflen.de entgegen.

Termine

Fr, 18.09.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

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